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每天做那么多运动会不会影响身高?

仰卧起坐30下一组2组俯卧撑20下一组3组蹲跳30下一组。练2组练完放松小腿肌肉跳绳200下一组5组晨跑3200m晚上举哑铃一会吧

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动有利于长高的，不会使你变矮的，这个是可以肯定的。指导意见不过你运动也不要超负荷，这样对健康是不利的，以后生命会比别人短的，如果不是运动员的话，最好减少些运动量。

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