腰部臀部疼痛怎么办

腰部臀部疼痛怎么办我在搬东西的时候腰好像被扭伤了，刚开始的时候只是腰疼，有上药店买贴膏，口服药，差不多过了四五天后开始臀部局部疼，特别是早上起来或者是向下弯腰时疼痛感加强，有去医院检查过，但骨科医生51放假没上班，就去拍片，检查结果：（腰椎正，侧位片，腰椎生理弯曲及序列正常，各椎体及附件骨质结构未见异常，各椎间隙及椎间孔未见变窄，椎旁软组织未见异常密度影。诊断及建议：腰椎未见异常）这种情况怎么办？