正常，你可以试试以下方法：
1.避免长时间站立。
2.如果还上班，工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。
3.夜间睡眠时不要平卧位，采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。
4.睡前给脚做热水浴。
5.轻度水肿不必过多限制盐和水的摄入，但不要吃太咸的食物。
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