问题分析：你好，可以吃的，只是不要多吃，尽量选择均衡饮食吧！怀孕早期应该多休息，避免劳累，孕早期应该口服叶酸片三个月，可以预防新生儿视神经管畸形。
意见建议：建议孕妈少食多餐，每天要摄取蛋白质和奶制品，孕早期尽量不要提重物，避免性生活，注意保持个人卫生清洁。
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