您好脚底发困和小腿发困是肾阳虚吗？

失眠、耳鸣、腰困等多是由于肾精不足所致。小腿及脚底的困重，多是由于局部血液循环不好所致。而肾阳虚主要的表现是腰酸背痛、冷痛、大便稀等症状。

建议您不要自己乱吃药。而是去找个专业中医大夫具体的给您调理下肾精不足及血运情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。

不要熬夜。适当的吃点补中益气丸。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！