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小腿痛疼了好几天怎么办

我前段时间开始了马甲线锻炼，但是第三天腹部，关节，还有小腿的肌肉特别的疼痛就没有继续锻炼了，想问小腿痛疼了好几天怎么办？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般小腿疼痛一周左右就会自行缓解，也可以进行局部用一些活血止痛的药物，要注意循序渐进的进行锻炼，锻炼之前注意拉伸，锻炼之后可以适当的给自己的腿部做一下按摩，来缓解疼痛。

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