发烧38.6度，不想打针，怎样物理降温快？

你好，这种温度属于中度发热，单纯的物理降温效果不佳，最好是应用去热药物同时配合物理降温。可以口服芬必得治疗。同时多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。

物理降温可以用热的湿毛巾反复的檫身，尤其是头，颈部两侧、腋窝、腹股沟、腘窝等处。要反复的檫，也可以洗一个温度相对较高的热水澡。