浅睡怎么办

您好！导致失眠的原因很多，有环境因素，生理因素，心理社会因素，身体疾病，精神疾病，药物等。失眠会导致头晕头痛，记忆力减退，重者可引起性功能减退，冠心病，高血压，长期失眠还会导致寿命减值。

指导意见您好！您这种情况可到医院中医科让医生给您详细分析一下，看具体是什么原因然后在对症治疗，祝您早日康复！