哺乳期妈妈吃什么对宝宝眼睛好

病情分析：瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

服用维生素A、胡萝卜素、绿叶蔬菜、豆制品和动物肝脏，这些辅食的吸收都有助于幼儿视力的发育，让宝宝健康，有一双明亮的眼睛。

意见建议：哺乳期间不要吃辛辣生冷刺激的食物，不要吃螃蟹，甲鱼等寒性食品，不要随意服用药物，不能随意烫染发，这些都可以影响给宝贝喂奶的，希望我的回答对你有帮助