我落枕好几天了，我叫我老婆帮我

病情分析：您好，根据您的情况给出以下建议。指导意见：治疗落枕的方法：（1）局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。

（2）按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。（3）贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。

祝您早日康复。