问患者提问

指甲很脆是缺钙吗

这一段时间发现我的指甲变脆了，听说缺钙会使指甲变脆。想问一下指甲脆是因为缺钙吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指甲脆和钙元素的缺乏有一定的关系，在日常生活中需要注意的是要多补充钙元素含量丰富的食物，例如：牛奶、骨头汤，豆制品等食物，同时还应该注意补充铁元素，可以选择的食物有动物血、菠菜。

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