假性近视是由看远时调节未放松所致的近视状态,是可逆的;要保持正确的读写姿势,看书写字距离30cm,连续看书一小时,要休息向远处眺望一会儿;
不在光线昏暗或者直射阳光下看书、写字,不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书;多进行户外活动;饮食均衡。如果有近视家族史或其他例如视网膜病变等眼疾家族史则应每年常规查眼睛,3岁后可每2年查一次,尽可能实现早发现早治疗早控制。
增加富含维生素A、维生素C、维生素E、锌及铬等摄入。可以适当补充菠菜、红心甜薯、胡萝卜、南瓜等,含维生素A较多;
草莓、橘子、猕猴桃等含维生素C较多;大豆、植物油、坚果类、全麦、未精制的谷类制品含维生素E较多;杏仁、紫菜、海带、海蜒、牡蛎、茶叶等含锌较多;
酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬较多。以上是对“少儿假性近视如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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