久坐后膝盖僵硬，活动后好转，请问原因

你好，按照你的描述，考虑为膝盖老化后血液循环不利造成局部的血液循环交换出现障碍而出现僵硬的情况。,建议每天坚持做膝盖伸屈运动，加强膝盖的活动能力，在晚上临睡前用热水泡脚，条件可以的话可以把膝盖一起用热水浸泡，加强下肢特别是膝盖部的血液循环，对改善膝盖僵硬的状况有很大的帮助。

谢谢，希望对你有所帮助。