问患者提问

肌肉酸痛，四肢无力

病史：今年6月份一次打篮球，剧烈运动后第二天四肢开始酸痛、乏力，到了第三天连床都起不来，但过了两三天就好了，跟正常人一样。一个月后由于搬了两天东西，又开始出现四肢酸痛无力症状，症状消失后到中山医院看神经科，医生说可能是低血钾，但由于症状已经消失，故没有检查血钾。并交代再出现症状时再检查血钾。直到现在都没有出现过严重症状，故一直没有检查血钾。但最近一个月爬几次楼梯后两腿就开始酸痛，手搬点东西之后就开始有点乏力，但不是很严重，然后就开始酸痛。有时候不单是肌肉痛，感觉筋也会痛。请问我这是低血钾症状吗？如果是的话

提问时间：2020-04-25

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

患者朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是低血钾，对这血钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。
含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。
茶叶，据测定含有1.1％~2.3％的钾，所以适当多喝些茶水也是有帮助的。

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