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黑芝麻加薏仁加茯苓好吗

把黑芝麻加薏仁加茯苓加在一起，磨成粉，每天泡水来吃可以吗？听说这样可以去湿气和补血，每天喝应该没事吧？我早午晚都会泡水拿来喝，尤其是最近这几天。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以用来熬粥，还可以加上红枣、桂圆、莲子等。茯苓、红豆、薏仁米主要是去湿气的，不建议长期天天服用，夏天因为湿气大可以多吃点，别的时候就少点吧。
平时要多喝水，补充其他营养，保持心平静和。

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