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整夜失眠是什么原因引起的

最近一段时间，总是感觉特别疲惫，整夜整夜的睡不着觉，及时好不容易入睡了，有一点动静都能醒来，而且也别想继续再睡了，这是怎么回事呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

引起失眠的原因主要包括躯体疾病，情感因素，生活方式和环境因素四大类。如果没有疾病困扰的话，建议患者多放松下身心，去环境开阔，有山有水的地方去散散心，多会有所改善的。
如果失眠情况严重，可通过药物治疗或心理治疗的方式来促使病情痊愈。

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