问患者提问

中午吃完饭大概多久可以午休？

每次吃完中午饭后就想睡觉，但老人却说刚吃完就不要睡，先玩会再睡，刚吃了就睡对身体不好，是这样吗？那吃完后多久睡最好？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

刚吃完睡不好，不利于食物的消化与吸收，容易闹胃病，最好是在饭后30分钟到45分钟睡觉即可，睡大约半小时到一小时就可以了

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