问患者提问

怀孕天天吃鲫鱼汤好吗

我已经怀孕将近有36周了，天天的食欲都很好，听说经常喝鲫鱼汤利于下奶，我就几乎是天天喝，而且我也非常喜欢喝鲫鱼汤，现在已经偶尔会有奶水溢出来了，请问像我这样天天喝鲫鱼汤好吗？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

鲫鱼体内含有优质的蛋白质，它可以缓解因压力，睡眠问题等原因导致的肌肤产生皱纹的问题。当然对像你这样的孕妇也是益处很多的，鲫鱼汤营养丰富，可以补充人体内的蛋白质，适合每天适当服用，但同时也要注意营养的均衡摄入，瓜果蔬菜，维生素，矿物质也要经常摄入。

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