早上起床，发现左腿膝关节外侧有个肿包，按压时很痛。

病情分析： 你好，根据你的病请来看，膝关节突然出现肿胀疼痛，活动受限，考虑是膝关节滑膜炎或关节炎或者其他原因引起的膝关节突然疼痛，比如过服激素和喝酒过多引起的股骨头坏死等，以及膝关节受外伤。

意见建议：建议，有必要到医院拍个片子看看，骨膜有问题没有，在看看韧带和其他的地方，祝你早日康复。