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睡前吃了几块锅包肉会胖多少啊每天饭量很小还是在长胖

睡前吃了几块锅包肉会胖多少啊每天饭量很小还是在长胖不是每天排便。另外经络按摩有效果吗对身体有好处怎么减肥长高变白啊

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，不确定，和本身吸收程度而定的，临睡前最好不要吃肉太多，以免影响减肥效果，意见建议：首先建议多运动，少吃脂肪含量多的食物，但营养要均衡，以免影响身体健康。

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