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安神催眠的中药有哪些呢

最近我失眠很严重，整夜整夜的睡不着，想知道安神催眠的中药有哪些呢？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有这些。这些有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。失眠大多都是精神压力过大导致的，平时应当注意心理方面的调节，不要给自己太多的压力，适当的出去走走散散心，多注意休息。

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