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问患者提问

晚餐聚餐吃高热量，当天午餐少点，吃会胖吗

减肥后保持体形中，如果晚餐有聚餐会吃高热量，那白天的午餐和早餐热量减少，保持在基础代谢和消耗之内，但是晚餐热量占大部分，这样会胖吗？想得到的帮助：晚餐聚餐吃高热量，当天午餐少点，吃会胖吗

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况如果晚餐吃高热量的东西，然后不运动，热量就会囤积待体内形成脂肪。这种情况是不利于减肥的。建议你早餐可以多吃点高热量，然后中餐吃好就可以。
晚餐要尽量清淡，少吃。

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