总觉得有人跟着自己，而且有时候感觉会听到很怪异的声

病情分析：你好，很高兴为你解答你的这种情况，考虑是心因性因素引起的。指导意见：建议平时可以多注意观察所发生的事情，保持心情舒畅，避免压力过大。

建议有必要去医院进行心理疏导。以上是对“总觉得有人跟着自己，而且有时候感觉会听到很怪异的声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！