身高185体重多少算符合标准呢

标准体重指数为18到24，身高185体重需要保持在62公斤至71.5公斤为标准体重。也就是达到125斤就是标准体重。

体重在120~130斤是一个合理的范围，平时要注意加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水促进身体的新陈代谢，避免高脂肪高油脂的食物摄入，平衡膳食，补充优质蛋白质。

避免辛辣海鲜等刺激性的食物。