你好，在怀孕早期的时候对于营养的要求并不是太高的，你如果胃肠道反应不重的话那么建议您均衡膳食就可以了，不用特别的加什么营养的，不过叶酸片倒仍是需要吃的。
在孕中期的时候增加些高蛋白食物以及高钙的食物的摄入就可了。
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