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过于内向，见人紧张，不敢看人眼睛

对每个人的紧张程度还不同，特别是我的一个英语老师让我紧张得要命。我努力试过看他的眼睛打招呼什么的，每次都吓得半死。只要有一些让我紧张的人在周围我就一直不能平静，很焦躁。在每天经历这些之后我的心情就会很糟糕很阴沉，做什么

提问时间：2020-02-19

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

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