阳痿了怎么恢复

长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一.停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质是防治阳痿的有效措施。