病情分析：您好，您感觉手脚冰凉主要是因为脚部的血液循环较差造成的，疼痛也可能与软组织的损伤有关，具体疼痛机制要根据您的伤情决定了。
意见建议：建议；您可以尝试服用一些消炎止痛、活血化瘀类的药物，可以用热毛巾热敷脚部，注意脚部的保暖。
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