问患者提问

每日一餐，加走路半小时，会瘦下来吗？

我每天都只吃一餐，一个月最多吃一两猪瘦肉，基本每天都会走路半小时，别的时间都是在家睡觉或坐在家里看电视，没别的活动，会瘦吗？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：为了减肥每天一餐不符合要求的每日三餐注意搭配合理的饮食结构注意少吃主食但高蛋白必须保证适量如瘦肉鸡蛋牛奶等保证营养供应蔬菜多吃些每天运动半小时运动量低。

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