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子宫内膜异位怎么锻炼能好

我最近来月经的时候痛经严重，去检查发现是子宫内膜异位，我想知道平时怎么锻炼能好呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

子宫内膜异位症病人在月经期，一定要注意个人卫生，不要盆浴，要勤换卫生巾，避免细菌滋生，注意多休息，不要熬夜，工作方面要劳逸结合，不能压力过大，不然会加速病情的变化，不要吃生冷的食物，平时注意保暖，不要受凉，可以适当的运动，比如游泳、健身、骑自行车等。

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