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问患者提问

想问问脱发和熬夜有没有关系？

最近总是加班，熬夜，所以最近总是掉头发，去医院问了医生，医生说是脱发，但是不严重，让回去自己调理想问问脱发和熬夜有关系么？请问，脱发与熬夜有关系吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发与熬夜劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。
建议你最好不要经常熬夜，保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

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