一只手脚凉一只手脚热是正常现象吗

一只脚凉一只手脚热，多见于平时，身体虚弱而气血不足气阴两虚等一些病因而导致的病症。和平时熬夜劳累自身体质虚弱，饮食偏食，阴阳亏虚，气血不足很多病因都可以出现，平时找医生诊脉辨证后选择中药调理一段时间。

平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。