如何判断宝宝需要补充DHA？如果要补充的话美国纽曼滋是最好的么？

你好，DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。

就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油;干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等,藻类,还有添加DHA的配方奶粉，食补建议。