问题分析：额头的角质层有些厚,建议去下额头的角质,不要暴晒，晚上睡前用黄瓜片或者土豆片敷额头，坚持十天，会有很好的效果。
意见建议：建议少吃甜食,油炸食品，海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能。
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