问题分析：你说的情况考虑存在肝气郁结的可能。通常人体肝气疏泄失常就可能出现乳汁排泄不畅、乳胀等不适，发生多见于平素心情不畅等情况下，易于进展为乳癖。
意见建议：保持心情舒畅。治疗在乳腺组织按摩基础上，可以采用疏肝解郁治疗如用柴胡舒肝散服用等。
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