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问患者提问

燕麦片到底能增肥还是减肥呢？

本人很瘦，因为听说燕麦片是高热量高营养食品，所以每天吃点，想增肥.可有的人说麦片是用来减肥的，请问一下专家，燕麦片究竟能增肥还是减肥?谢谢!

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你所说的情况燕麦片一般来说确实属于高热量高营养食品，而且属于粗粮，不易消化食品。意见建议：一般来说如果你的燕麦添加糖分过多，摄入过多也是会增肥的。
只有入量控制得当，而且吃无糖的燕麦，保持多运动，才可能减肥

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