黑头粉刺可不可以吃花甲

黑头粉刺可以吃花甲。长有黑头粉刺的人日常可以适量吃些花甲，花甲即蛤蜊，高蛋白，低胆固醇，富含多种矿物质，具有清热，滋阴明目，软坚散结的作用。

平时要注意面部清洁，不要用手挤压黑头粉刺，可以清洁面部后用排针将已经成熟的黑头粉刺表皮挑破，排除内容物，涂些消炎药水，促进愈合。

饮食上要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果。