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孕晚期怎样睡觉舒服

我自己已经怀孕了快七个月了，现在还老是会感觉到睡觉十分不舒服，也不知道什么姿势才比较安全一点，我想求助孕晚期怎样睡觉舒服？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕晚期尽量采取左侧卧位睡觉，这样有助于给宝宝提供养分，另外怀孕晚期要注意多休息，适当的散散步，也有助于胎儿早日入盆。
仰卧可引起胎儿缺氧，是不科学的睡姿，平时千万不要仰卧睡觉。

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