问题分析:你好,坐月子是需要大量补充汤类食物的,因为容易补充水分产生乳汁,排骨汤是可以喝的,一般来说不要放花椒和大料即可,味精和盐尽量少放一点即可意见建议:饮食清淡易消化、富含营养易吸收、利于泌乳,勿食生冷坚硬、辛辣刺激性食物!做到品种多样化、营养全面,易消化吸收!多食汤类,少食多餐,荤素相宜
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