血糖高了，可以不吃药，通过食疗来控制血

健康指导：你好！一些降血糖的药物是可以起到暂时的效果，但是与你平时饮食习惯息息相关，所以要合理调节饮食结构，糖尿病患者不宜吃甜食和一些含糖量高的食物，如白薯、土豆、藕等；

最好也不要饮酒。建议吃些高纤维的食物，如玉米、小麦、白菜及豆制品。含糖量低的蔬菜，韭菜、西红柿、茄子、青菜等。都有促进机体糖代谢的作用。

还有一点就是多喝水，保持一定的运动量，多呼吸新鲜空气，保持健康愉快的心情。