问患者提问

早上喝牛奶好还是豆浆好

我家孩子正处于长身体的时候，吃早餐的时候是喝牛奶好还是喝豆浆好呢？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是同时喝，豆浆是中国传统饮料，牛奶是最古老的天然饮料，两种所含的营养成分都非常的丰富，功效各有千秋，它们都有着独特的优处，也有着对方所缺失的营养，不能单说那一种好那一种不好，若想要营养更全面可以同时喝，可达到一个营养互补的效果。

相关问题