宝宝5岁,需不需要补钙?补什么牌子的钙好?司特立怎

您好，宝贝5岁了，是否需要补钙，应该根据微量元素检测结果看看宝贝是否缺钙！再者也可以根据宝贝有否缺钙的症状而定，咱们不能盲目的给宝贝补钙。

司特立是补钙药物的一种，但是是否适合宝贝需要结合宝贝缺钙的程度而由医生选择，这个是不能一概而论的。另外如果宝贝真的缺钙，那么建议在遵医补钙的同时最好配合使用维生素D，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。

日常有许多食物可供钙源补充，比方说牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。

所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，这样能够满足宝贝生长发育所需。祝宝贝茁壮成长！