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压力大怎么搭配各种维生素？

我压力大????身材瘦小，想问怎么补充维生素，让自己胃口更好，让自己长些肉。曾经的治疗情况和效果：现在吃维生素B族加维生素c

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你说的情况，主要是压力大，有些偏瘦，所以想补充一些维生素，可以服用21金维他，它是一种多种维生素复合的，应该效果不错，最好别给自己太多压力意见建议：建议你可以服用21金维他，补充维生素更全面，同时补充蛋白质粉，增加营养，多吃些营养丰富的食物，压力不要太大，适当运动

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