问患者提问

中午吃完饭可以跑步减肥吗

提问时间：2020-04-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：对于你的问题吃完中午饭两个小时是可以运动，但是原地跑步运动量比较小，减肥的效果不是特别好，意见建议：建议你每天早晨起床以后在吃饭前进行运动，需要跑步两千米以上，只要长时间坚持，逐渐的提高速度，身体就会越来越强壮体重也会下降。

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