请问维生素B族能经常吃吗?会不会有副作用?

病情分析：您好，是药三分毒，毕竟维生素B族也是药物的一种，建议只要适量是不会有副作用的，最好是在饭后服用，有助于维生素B族的吸收，因为其吸收大部分是在十二指肠部位吸收，饭后服药，胃的排空率小，使药物停留在十二指肠部位的时间延长，有助于其吸收。

如果缺少维生素B族不是很严重，建议最好采用食物进行补充。意见建议