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我54岁绝经后发胖怎么办

我绝经后发胖就在腰部肚子大，晚上睡觉梦多，腰酸痛想得到的帮助：我该怎么办

提问时间：2021-07-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：这个的话，是属于更年期女性较常见的现像，容易大肚子，最好的办法，就是积极参加体育锻炼。指导意见：有条件的话，是需要参加体育锻炼的，保持乐观积极向上的生活态度，晚饭不要吃的过晚，吃七分饱，不可以过饱的，以上是对“我54岁绝经后发胖怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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