平时喝生山楂片和草决明(也叫决明子。把生山楂切片,草决明炒一炒冲水喝。生山楂片的作用是降压降脂、消化开胃;决明子主要是降血脂、明目、通便的作用。
这两样搭配着泡水喝对身体还是非常有好处的。你可以试试看,有个长寿老人就经常这样喝很有好处。
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