问患者提问

这些天一直失眠该吃点什么药呢？

我的工作一切都顺利生活上也没有什么压力不知道是为什么这些天一直睡不着觉，每天晚上到睡觉的时候，我比任何人都精神这是怎么回事？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠患者要多吃钙质丰富的食物有助眠与安定神经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。龙眼百合汤：龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。

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