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薏米红豆粥夏天喝还是冬天喝好？

中医说体内湿气重可以喝薏米红豆粥，我现在喝了，可是不知道夏天喝好不好

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏季天气较潮湿闷热，大家总感觉食欲不振、困倦乏力，就爱喝点粥水，而豆类是健脾化湿、和中消暑的极佳食材，所以薏米红豆粥是不错的选择。
指导意见薏米是凉性的，体质偏寒的人冬天还是不要喝。爱喝红豆粥，可以加花生，枸杞等。

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