主要指的是人体的一个主观反应，一般会出现全身的乏力，以及精神状态变差，口渴等症状，一般都需要休息以及饮水症状就可以缓解。
同时需要提到时人的身体如果经常锻炼这个疲劳的标准是可以提升的，也就是越练身体的抗疲劳能力越强。
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